엉겅퀴 효능 8가지 및 부작용 알아보기

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이번시간에는 엉겅퀴에 대해 알아보고자 합니다.

엉겅퀴는 꽃이 열매를 맺을때 하얗게 흐트러진 엉킨 머리털이 서로 쥐어짜는것처럼 보여 엉겅퀴라고 불렸다고 합니다.

엉겅퀴는 산과 들에서 흔히 볼수 있는 식물로 음지보다는 햇빛이 잘드는 양지바른곳에서 서식하는 식물입니다.
주로 어린 엉겅퀴들은 반찬으로 먹고 오래된 뿌리는 약용으로 사용되어지고 있습니다.

동의보감에서는 엉겅퀴에 대해 진통이나 염증완화에 좋은 약초로 기록되어 있습니다.

엉겅퀴에는 베타카로틴, 비타민 A, B6, E 그리고 칼슘, 아연, 철 등의 미네랄도 함유되어 있으며 특히 주목받는 실리마린 이란 항산화성분이 다량 함유되어 있습니다.

  1. 항암효과  

엉겅퀴 효능으로 엉겅퀴에는 항산화 성분중 실리마린 성분이 함유되어 있어 항암효과에 좋습니다.

이 성분은 암환자들으 간 손상 완화에 맹 효과적이며 암세포 분열과 전이등을 막아주는데 좋습니다.

  2. 관절염 완화  

엉겅퀴의 씨앗과 껍질에는 염증을 제거하는 아피게틴이라는 성분이 함유되어 있어 관절염 완화에 좋은 엉겅퀴 효능이 있습니다.

  3. 간기능 개선  

엉겅퀴 효능으로 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간기능 개선에 도움이 됩니다.
과도한 음주와 흡연등 여러가지 이유로 간기능에 이상 증상을 호소하는 사람들이 많이 있는데 엉겅퀴의 실리마린 성분은 간과 담낭을 보호하고 치료하는데 효과적입니다.

  4. 피로회복  

엉겅퀴의 실리마린 성분은 피로회복에 매우 좋아 자양강장제라고 불리기도 합니다.
일반적으로 피로회복에 알려진 많은 약재들이 있지만 최근에는 엉겅퀴가 주목받고 있습니다.

  5. 혈류개선에 도움이 됨  

엉겅퀴 효능으로 엉겅퀴에는 타라카스테린 아세테이트, 스티그마케롤, 알파&베타 아말린 등이 다량 함유되어 있어 체내의 유해한 어혈을 없애고 혈액순환을 원활히 도와줍니다.

  6. 지혈작용  

엉겅퀴는 예로부터 지혈할때 민간요법으로 많이 사용되어오던 약재라고 합니다.
엉겅퀴의 주요한 성분들이 지혈작용이 있어 코피가 자주 나거나 자궁출혈과 같은 출혈관련된 증상에도 도움이 됩니다.

  6. 결석제거  

엉겅퀴 효능으로 엉겅퀴의 실리마린 성분은 담석이나 요석을 분해하는데도 도움을 줍니다.

엉겅퀴를 효소로 만들어 꾸준히 섭취하면 결석이 잘생기시는 분들은 큰 효과를 보실수 있다고 합니다.

  7. 정력강화  

엉겅퀴는 남성분들의 정력에도 좋다고 합니다.

기력이 없으신 분들은 체력을 높여주기 때문에 꾸준히 섭취하시면 정력강화에 도움이 됩니다.

  8. 피부질환 개선  

엉겅퀴는 아토피등 피부질환을 개선하는데 도움이 되어 예로부터 민간요법으로 많이 사용되어 오던 약재라고 합니다.
엉겅퀴를 환부에 붙이면 그 증상이 개선되는 효과를 보실수 있습니다.

  엉겅퀴 부작용  

엉겅퀴는 차가운 성질이므로 추위를 잘타고 손발이 찬경우, 비장 위장이 허약하고 냉해서 소화가 잘안되고 설사를 자주하는 경우에는 다량. 장기복용을 피하셔야 합니다.

이상
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포스팅이였습니다.

 

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