느릅나무 효능 8가지 및 부작용 알아보기

today... 느릅나무 효능 8가지 및 부작용 알아보기

이번시간에는 전세계적으로 사랑받고 있는 느릅나무에 대해 알아보고자 합니다.

다른 이름으로는 유근피로도 불리고 있습니다.

느릅나무는 껍질을 한약재로 사용하는데 이것이 바로 유근피 입니다.

목재는 선박이가 기구, 세공 땔감을 사용되고 있습니다.

  1. 불면증 예방  

느릅나무 효능으로 불면증 치료에 좋습니다.

느릅나무의 향은 심신을 안정시켜주는데 좋을 역할을 하며 스트레스도 풀어주고 우울증에도 좋은 효과를 줍니다.

  2. 면역력 향상  

느릅나무에는 플라보노이드와 타닌 성분등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다.

특히 감기 같은 경우는 면역력이 떨어지면서 발생하는 원인이 가장 큰데요 느릅나무 차를 꾸준히 드시면 면역력이 향상되어 잦은 감기 예방에 좋습니다.

  3. 비염치료에 좋음  

느릅나무 효능으로 널리알려진것은 비염개선이라고 합니다.

느릅나무껍질을 달여서 코안을 씻어주면 비염치료, 축농증 치료에 많은 도움이 됩니다.

  4. 피부미용에 좋음  

느릅나무 효능으로 피부미용에도 좋습니다.

느릅나무의 진액을 천연팩으로 만들어서 팩을 꾸준히 해준다면 피부 트러블 개선에 도움을 주고 피부 탄력을 살리는데 도움을 줍니다.

또한 느릅나무는 향균작용을 해주기 때문에 세안을 하거나 피부에 바르게 되면 여드름 개선 뿐만이 아니라 아토피 개선에도 도움이됩니다

  5. 이뇨작용  

느릅나무 효능으로 몸속 노폐물을 원활하게 몸밖으로 배출시켜 주는 이뇨작용에 좋습니다.

  6. 간기능 향상  

느릅나무 효능으로 느릅나무에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간기능 향상에 좋습니다.

이 성분은 손상된 간기능을 개선하고 회복하는데 도움이 줍니다.

  7. 항산화 효능  

느릅나무 효능으로 느릅나무 추출물이 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 노화를 예방하는 항산화 효능이 있습니다.

한국 식품연구원과 국내 대학의 실험에서도 보고가 입증된 효능이라고 합니다.

  8. 기억력 상승  

느릅나무 효능으로 느릅나무 추출물을 투여한 동물실험결과 기억력 손상 예방에 효과가 있음이 밝혀졌다고 합니다.

  느릅나무 부작용  

느릅나무나무에는 독이 거의 없다고 알려져 있습니다.

하지만 소화기능이 약하거나 몸이 찬사람은 장기간 복용을 자제하셔야 합니다.

차로 마실경우 처음부터 진하게 마시지 마시고 연하게 시작하여 몸의 변화를 살펴가면서 드시는것이 좋습니다.

이상
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포스팅이였습니다.

 

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