영지버섯 효능 9가지 및 부작용 알아보기

today... 영지버섯 효능 9가지 및 영지버섯 부작용 알아보기

이번시간에는 영지버섯에 대해 알아보고자 합니다.

영지버섯은 늙지 않는 약초라는 의미의 불로초도 불립니다.

영지버섯은 예로부터 약효가 뛰어나 한방에서약초로 많이 사용되었으며 현대에 들어서도 영지버섯의 효능에 관한 활발한 연구가 진행되고 있다고 합니다.

중국에서 영지버섯은 1300여종의 한방약초 중에서도 영초라 하여 상약으로 구분되어 있습니다

영지버섯은 모두 62종류가 있는데 그중에서 6가지 종류(자주색, 파란색, 노란색, 검은색, 하얀색, 붉은색)이 많이 사용되고 있습니다.

  1. 항암작용  

영지버섯 효능으로 대표적인 것은 항암효과입니다.

영지버섯의 항암작용은 이미 국제적으로 인정된 것입니다.

동물실험과 임상실험을 통해 95%이상 우수한 항암효과 나타난것으로 보고 되었습니다.

특히 영지버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분이 항암작용을 하는데 이 성분은 무에 끓여도 파괴되지 않는 영양 성분입니다.

  2. 신장에 좋음  

영지버섯 효능으로 영지버섯에는 프로테오글리칸 이라는 성분이 다량 함유되어 있어 신장건강에 좋습니다.

이 성분은 신장질환을 치료하고 신장을 보호하는 효능이 있습니다.

임상연구 결과 영지버섯이 신장 질환자의 지속적인 단백뇨 등의 증상에 효과가 있다는것이 밝혀졌다고 합니다.

  3. 치매 치료 및 예방  

영지버섯은 미국 텍사스 대학 연구팀에서 알츠하이머 질환, 치매 질환에 효과가 있다고 하여 세간의 주목을 받았습니다.

영지버섯 추출액에서 활성 성분을 분리하여 보니 하이드로코티손보다 효과가 우수하다고 결과가 있었습니다.

특히 뇌의 염증 부분과 손상으로 생기는 기억력 상실 및 세포노화에 억제효과가 있고 부작용이 없어서 강력한 치매 치료제로서 그 효과가 기대된다고 합니다.

  4. 면역력 증강  

영지버섯 효능으로 중국, 한국의 합작으로 발표된 결과 중 하나인 영지버섯의 '면역력 증강'의 효능이 있습니다.

영지버섯 추출물을 말기암 환자를 대상으로 투여한 결과 구토, 통증을 경감시켰다고 합니다. 

또한 성인에게 투여한 결과로는 인터페론, 인터루킨-2의 생성을 크게 증가시켰고,노화, 스트레스 등으로 약해진 세포의 면역활성 또한 증가시켰다고 합니다

  5. 간해독에 좋음  

영지버섯 효능으로 간해독에 좋습니다.

잦은 음주 습관이 잇는 경우 간건강에 문제가 발생할수 있습니다.

영지버섯은 간의 해독 작용을 도와주며 간을 튼튼하게 만들어 주는 효능이 있습니다.

  6. 성인병에 좋음  

영지버섯 효능으로 영지버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 성인병 예방 및 개선에 좋습니다.

이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 노폐물 제거에도 효과적이기 때문에 혈관성 질환인 성인병을 예방하는데 매우 좋습니다.

  7. 변비개선  

영지버섯 효능으로 식이섬유가 매우 풍부하게 함유되어 있어 변비개선에 매우 좋습니다.

풍부한 섬유질은 대장운동을 촉진시켜 대장속의 노폐물이 원활히 배출되도록 돕기 때문에 변비를 완화하고 개선하는데 효과적입니다.

  8. 신경안정 및 불면증 개선  

영지버섯은 신경안정을 도와주어 신경 쇠약을 개선하는데 도움이 됩니다.

또한 신경을 안정시켜 주어 불면증을 개선하는데도 도움이 됩니다.

  9. 원기회복  

영지버섯 효능으로 체질이 약하거나 운동이 부족하신 분들을 체력을 증진시키고 원기회복에 도움이 됩니다.

  영지버섯 부작용 1  

영지버섯은 혈전을 용해하는 작용이 잇잇습니다.

그렇기 때문에 혈액응고방지제인 쿠마딘, 아스피린등을 복용하고 있는 환자는 섭취에 각별히 주의를 해야 합니다.

  영지버섯 부작용 2  

많은 양을 섭취하게 되면 어지러움증과 설사등의 증상이 나타날수 있습니다.

아무리 몸에 좋은 건강식푸이라 할지라도 적정량을 섭취해야 몸에 좋은 효과를 보실수 있습니다.

이상
영지버섯 효능 9가지 및 영지버섯 부작용 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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