노니의효능 9가지및 부작용 알아보기

이번시간에는 노니의효능 및 노니부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노니는 유명 모델인 미란다커가 오랫동안 먹은 열대과일로 알려지면서 유명세를 타기 시작했습니다. 노니에는 아미노산 8종과, 비타민12종, 미네랄7종, 세로토닌, 프로제로닌, 이리도이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

1. 면역력강화

노니의효능으로 노니에는 면역력 강화에 좋은 제로닌성분이 다량함유되어 있습니다. 이 성분은 생화학적반응으로 인해 정상적인 세포기능을 도우며 세포를 활성화시켜 세포건강에 매우 좋은 효과를 보이고 있습니다. 때문에 면역력이 향상되어 잦은 잔병들을 예방하는데 도움이 됩니다.

2. 손상된 세포 재생

노니가 주목받게 된 이유는 제로닌 성분이 매우 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 이 성분은 파일애플의 40배정도로 다량 함유되어 있는데 제로닌 성분은 병든세포까지 건강하게 만들어주는것으로 알려져 있고 상처 치료제로 쓰이는 이리도이드 성분이 포함되어 있어 손상된 세포를 빠르게 재생시키는 효과가 있습니다.

3. 당뇨병 개선 및 예방

노니의효능으로 노니에는 스코톨레틴이라는 성분이 함유되어 있는데 이성분은 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 노니를 꾸준히 섭취하면 혈당수치가 정상화되어 오랫동안 유지시켜 준다는 효능이 발표되었다고 합니다.

4. 노화방지 및 피부미용

노니의효능으로 노니에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 노화방지에 좋습니다. 또한 피부의 주름까지 개선시켜 주기 때문에 노니는 화장품 원료및 세안비누로 많이 개발되고 있습니다.

5. 항암효과

노니에는 세로토닌 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 암세포 생성을 막아주고 억제시켜주는 효능이 있습니다. 또한 담나칸탈 성분이 들어있어 항암효과에도 도움이 됩니다.

6. 간기능개선

노니의효능으로 음주로 인해 손상된 간세포조직을 빠르게 회복시켜주는데 효과가 좋습니다. 또한 숙취증세로 알로콩리 혈액에 녹아 발생하는 어지럼증이나 구토증등 숙취증상을 해소하는데 도움이 됩니다.

7. 혈액순환에 좋음

노니에는 스코폴레틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 제거하여 혈액순환을 원활하게 해주는 효능이 있습니다. 

8. 해독작용

노니에 함유되어 있는 제로닌과 파이토케미컬이라는 성분은 몸속의 독소를 배출하고 해독해주는 작용을 합니다. 

9. 관절염개선

노니의효능으로 노니에 들어 있는 스코폴레틴 성분과  제로닌과 머린단성분은 염증을 치료하는데 매우 좋은 효과를 보이고 있습니다.  노니를 꾸준히 섭취하게 되면 관절염 개선과 통증 완화게 도움이 된다고 알려져 있습니다

노니부작용

노니는 성질이 따뜻하기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 적합하지 않습니다. 고혈압약을 먹고있는경우 과하게 섭취하게 되면 고 칼륨혈증에 빠질수도 있다고하니 섭취에 주의하셔야겠습니다. 지금까지 노니의효능 및 노니부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하시고 행복한일만 가득했으면 좋겠습니다.