뜸의 효능 8가지와 쑥뜸 부작용 알아보기

이번시간에는 쑥뜸의 효능 8가지와 쑥뜸 부작용과 주의사항은 무엇인지 알아보고자 합니다. 얼마전에 한의원에 갔더니 배꼽위에 큼직한 왕뜸을 올려주시더라구요 뜸뜨는 동안 온몸이 노곤노곤 해지며 금세 잠이들고 말았는데요 한 30분정도 뜸뜨고 나니 혈액순환이 잘되는 느낌이 들었어요 그 이후 몇번 더 뜸치료를 받아보았는데요 효과가 정말 좋은것 같더라구요 그래서 오늘은 뜸의 효능에 대해 포스팅 하고자 합니다.

동의보감에서는 뜸의 효능에 대해 겨울철 찬바람으로 인해 상한 증상에는 쑥뜸을 뜨는것이 좋다고 쓰여져 있으며 대한한의학회에서는 쑥뜸을 하면 심리적 안전감과 면역력을 높이는데 일정 부분 도움이 된다라고 기록하고 있습니다. 

1.  통증완화

뜸의 효능으로 침해 비해 만성적이고 허한 증상에 많이 쓰이고 있습니다. 그특히 상습적인 두통이나 신경통등의 각종 통증 피부병등에 효과가 좋아 이러한 증상에 많이 사용되고 있습니다. 

2. 부인병 개선

뜸의 효능으로 양기를 북돋우기 때문에 여러 여성질환에 좋은 효과를 보실수 있습니다. 특히 여성들에 쑥뜸은 매우 좋습니다. 여성은 남성에 비해 음적으로 기의 울체나 냉증으로 인한 병이 많고 만성적인 경우가 많아서 기혈을 소통시키고 찬 기운을 몰아내기 때문에 여성질환에 좋을수밖에 없습니다. 특히 여성들의 월경통이나 냉증, 자궁질환에 뜸 치료가 많이 이용되고 있습니다. 

3. 면역력 강화

뜸치료할때 대부분 쑥을 많이 사용합니다. 쑥은 백혈구의 수를 늘려주어 면역력을 향상시키고 신체 저항력을 높여주는데 효과가 좋습니다. 그렇기 때문에 쑥뜸을 하면 신체의 기능을 원활하게 해서 면역력을 강화시켜 줍니다.

4. 냉증완화

뜸의 효능으로 뜸 치료는 열기를 이용하는 방법입니다. 우리 몸속에 찬기운을 몰아내고 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 또한 뜸 치료시 대부분 쑥을 사용하는데요  쑥은 따뜻한 성질이 있어 수족냉증치료에 많이 사용되고 있습니다. 쑥의 이러한 효능과 뜸 치료 과정중 온기 열기가 피부를 통해 체내 깊은 곳까지 들어와 체온을 높게 유지시켜 주어 냉증치료에 매우 효과적입니다.

5. 관절질환치유

관절질환은 관절부위에 높은 온도를 가해주어 주위에 혈액을 공급하고 근육을 이완시키는것이 무엇보다 중요합니다. 쑥뜸은 해당부위의 온도를 집중적으로 올력 혈액이 모여들게 하고 관절을 유연하고 부드럽게 유지하여 관절질환치유에 매우 좋은 치료방법이라고 할수 있습니다. 

6. 비만치료

복부비만은 건강의 적신호 입니다. 복부에 쑥뜸을 하게 되면 장의 기능도 활발해지고 변비와 독소가 원활하게 배출되어 복부비만 치료에도 효과를 보실수 있습니다. 

7. 염증치료

뜸의 효능으로 몸에 염증이 생겼을때 뜸치료를 하면 증상이 완화되는 효과를 보실수 있습니다. 몸속 노폐물도 월활하게 배출시켜 주고 혈액순환도 잘 되게 도와주기 때문에 빠른 염증치료 효과를 보실수 있습니다. 

8. 피로회복

뜸의 효능으로 업무에 시달리거나 만성 피로로 무기력증 현상이 나타나는데요 이는 내장기능이 약화되면서 나타나는 증상입니다. 혈액순환이 제대로 되지 않아 만성피로와 무기력증을 느낄수 있는데요 뜸 치료를 하게 되면 양기를 받아 무기력증도 해소되어 활력이 증가되는 효과를 보실수 있습니다. 

9. 피부미용에 좋음

뜸의 효능으로 위장의 자율신경계 기능이 떨어지면 독소가 쌓이게 되는데 그 증상으로 기미, 여드름, 피부 트러블등의 증상이 나타날수 있습니다. 쑥뜸을 하면 위장의 기혈이 순환되고 독소가 빠지면서 건강한 피부로 가꾸어 집니다. 

쑥뜸 부작용 및 주의사항

쑥뜸에 대한 부작용은 알려지지 않았습니다. 부작용이 없는 한방치료로 널리 사용되고 있는 치료 방법입니다.  다만 주의사항으로 밀폐된 공간에서 쑥뜸을 하게 되면 분진을 흡입해서 간질성 폐렴에 걸릴수도 있습니다. 봄 여름 가을에는 창문을 열어 환기를 시킨 상태에서 해야하고 겨울철에는 춥기 때문에 짧은시간 뜸을 뜬후 환기를 시켜주는게 좋습니다.

이상으로 쑥뜸의 효능 8가지와 쑥뜸의 부작용 및 주의사항에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하시고 행복한일만 가득했으면 좋겠습니다.