생강나무효능 9가지 및 부작용

오늘은 생강나무효능 9가지와 생강나무 부작용에 대해 알아보고자합니다. 생강나무는 생강 냄새가 난다고 하여 붙여진 이름으로 생강과는 전혀 관련이 없는 나무입니다. 봄에 노란 꽃이 피는데 꽃은 말려 차로 마시며 나무 또한 차로, 약재로 많이 사용되고 있습니다. 

1. 산후조리에 좋음

생강나무효능으로 옛부터 생강나무는 산후조리에 많이 사용되어오던 약재입니다. 특히 산후에 몸조리를 잘못하여 몸이 찬기운이 돌면서 온몸이 쑤기거나 몸이 붓는거나, 손발이 차갑고 절이며 뼈마디가 욱신거리며 고통을 주는 산후풍이 생겼을때 생강나무를 꾸준히 달여서 드시면 효과를 보실수 있습니다. 

2. 통증완화

생강나무는 다친곳의 어혈을 풀어주고 통증을 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 근육통이나, 복통, 두통이나 편두통, 관절통등이 있을때 생강나무를 달여서 꾸준히 드시면 혈액순환이 활발하게 되어 통증을 완화해주는데 좋은 효과가 있습니다. 

3. 면역력 증강

생강나무를 꾸준히 복용하시면 면역력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 면역력이 저하되면 감기같은 잔병치레를 많이 하게 되는데 이러한 질병들을 예방하시켜 줍니다. 

4. 뼈건강에 좋음

생강나무효능으로 근육을 강화하고 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있습니다. 특히 뼈를 다쳤거나 부러졌을때 복용하면 빨리낫는 효과를 보실수 있습니다. 

5. 혈액순환에 좋음

생강나무는 맛은 맵고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다 그렇기 때문에 몸을 따뜻하게 해주어 혈액순환이 잘되게 해주고 피를 맑게하여 혈액순환이 원활하게 돕는 작용이 있습니다.

6. 간겅강에 좋음

생강나무효능으로 간을 튼튼하게 하는 효능이 있어 만성간염, 지방간, 황달들을 치유하는데 도움이 됩니다.

7. 성인병에 좋음

생강나무효능으로 피를 맑게해주고 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 성인병을 예방하는데 도움이 됩니다. 

8. 이외에도 생강나무효능으로 식은땀, 수족냉증, 독소배출, 소화기 건강, 진해거담 제거, 피부병예방등에 좋은 효과를 보이고 있습니다. 

생강나무 부작용

생강나무는 특별히 보고된 부작용은 없습니다. 다만 아무리 좋은 식품이라 할지라도 과용하게 되면 구토나 설사등의 부작용이 있을수 있습니다. 또한 출혈 증상이 있거나 혈전 용해제를 복용하시는 분은 삼가하는것이 좋다고 합니다. 이상으로 생강나무효능 9가지 및 생강나무 부작용에 대해 알아보았습니다. 오늘도 건강하시고 행복한일만 가득했으면 좋겠습니다.