솔잎효능 9가지 알아보기

today... 솔잎효능 9가지 알아보기

이번시간에는 솔잎에 대해 알아보고자 합니다.

사계절 내내 푸릇푸릇함을 유지하고 솔잎의 향기로 머리도 맑게 해주는 그러면서도 솔잎에는 다양한 효능들이 있다고 합니다.

그 효능 소개해 보도록 하겠습니다.

본초강목에 의하면 " 솔잎을 생식하면 종양이 없어지고 모바이 돋아나며 오장을 편안하게 해주어 오랫동안 먹으로 불로장수한다"라고 기록되어 있습니다.

  1. 혈관질환 예방  

솔잎에는 루틴등의 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 혈액을 맑게 해주어 혈액순환 개선을 좋게 해줍니다.
콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈액 순환 장애로 발생하는 각종 성인병인 동맥경화, 심근경색, 뇌경색, 고혈압등 혈관질환을 예방하는데 도움을 주는 솔잎효능이 있습니다.

  2. 니코틴 해독  

솔잎에는 아피에긴산이라는 성분이 함유되어 있어 니코틴 해독에 좋은 솔잎효능이 있습니다.
이 성분은 담배로 인해 쌓이는 니코틴을 체외로 배출하고 제거하는 효과가 있습니다.

그로인해 니코틴으로 인해 발생되는 질병들을 예방및 치료하는 효과가 있습ㄴ다.

  3. 항산화 작용  

솔잎에는 피크노제놀이라는 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 강력한 항산화작용을 하는 성분으로 노화를 촉진하는 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력 강화를 도와 각종 피부질환으로부터 피부를 보호합니다.

  4. 항균. 항염작용  

솔잎에는 테르펜이라는 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 신진대사를 촉진하고 체내의 독성물질을 배출합니다.
도한 염증을 완화해주며 강력한 살균작용또한 도와줍니다.

  5. 빈혈개선  

솔잎에는 철분과 철분의 흡수를 돕는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어 빈혈개선에 매우 좋습니다.

  6. 소화촉진  

솔잎에는 떫은 맛을 내는 탄닌이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.
이 성분은 위운동을 활발하게 하여 주기 때문에 식욕을 촉진하는 솔잎효능이 있습니다.

  7. 당뇨예방  

솔잎에는 클리코기닌이라는 성분이 함유되어 있어 당뇨예방에도 좋은 솔잎 효능이 있습니다.
이 성분은 혈당을 낮추는 물질로 당뇨를 예방하는데 효과적입니다.

  8. 탈모예방  

솔잎에는 탈모를 막아주는 성분이 함유되어있습니다.
솔잎을 섭취하면 흰머리가 검은머리로 바뀌어나고 발모를 촉진하여 탈모예방에 도움이 되는 솔잎효능이 있다고 합니다.

  9. 피로회복  

솔잎에는 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 피로를 회복하는데 도움이 됩니다.

그래서 등산할때 피곤하면 솔잎을 뜯어 씹어서 먹는다고 합니다.

이상
솔잎효능 9가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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