쇠비름 효능 7가지 알아보기

today... 쇠비름 효능 7가지 알아보기

이번시간에는 쇠비름에 대해 알아보고자 합니다.

쇠비름은 모든 병을 다스린다고 알려져 있고 한의학에서는 꾸준히 먹으면 장수한다고 해서 장명채라고 불리기도 한다고 합니다.

쇠비름에는 타닌과 사포닌, 베타카로틴 글루틴, 오메가3, 각종비타민, 칼륨등이 풍부하게 함유되어 있어 그 효능 또한 매우 다양합니다.

  1. 치매예방  

쇠비름에는 등푸른 생선에 많이 함유되어 있는 오메가3가 풍부하게 함유되어 있습니다.
오메가3는 필수 지방산으로 뇌활동을 원활하게 해주는 효과가 있어 섭취시에 뇌활동을 도와줍니다.
그래서 노인분들의 치매예방이나 성장기 어린이의 학습효과등에 매우 도움이 되는 쇠비르 효능이 있습니다.

  2. 성인병 예방  

쇠비름에는 항산화 물질인 베타카로틴이 많이 함유되어 있습니다.
또한 오메가3, 비타민C.D.E도 풍부하게 함유되어 있습니다.
이러한 성분들은 혈관질환인 성인병을 예방하는데 탁월한 효능을 보이고 있습니다.
특히 오메가3는 혈관에 쌓인 노폐물을 제거하여 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있어서 혈액관련 질환인 성인병을 예방하는데 매우 효과적인 쇠비름 효능이 있습니다.

  3. 미용.피부질환예방  

쇠비름에는 유기산이나 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다.
또한 강력한 항산화 성분인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 피부질환 및 미용에도 매우 효과적이라고 합니다.

염증성 여드름, 무좀이나, 습진에도 좋습니다.

  4. 이뇨작용. 피로회복  

쇠비름에는 유기산과 각종 비타민과 칼륨. 미네랄이 풍부하게 때문에 기력회복이나 노폐물 배출에 매우 효과적인 쇠비름 효능이 있습니다.

또한 이뇨작용을 통해 부종을 가라앉히는데 도움이 됩니다.

  5. 항암효과  

쇠비름으로 암을 치료한 사례들이 많이 알려지면서 요즘은 항암 효과가 있는 식물로 유명세를 타고 있다고 합니다.

  6. 소화기관  

쇠비름 효능으로 이질이나 만성 자염을 치료하는 약으로 자주 사용되어 왔던 약재인 만큼 소화기관에 좋은 효능이 있습니다.
장이 깨끗해지면 혈액이 맑아지고 피부도 고와지는데 이는 온갓 독소들이 빠져나가 장이 튼튼하기 때문이랍니다.
쇠비름은 장을 튼튼하게 할뿐만 아니라 대변과 소변도 잘나오게 하여 장을 튼튼하게 할수 있다고 합니다.

  7. 관절염  

쇠비름은 염증을 다스리는데 효과가 매우 좋아서 한방에서도 항염치료를 위한 약재로 많이 사용하고 있다고 합니다.
특히 류마티스 관절염에 특효약이라 불릴정도로 관절염 치료에 좋은 약재라고 합니다.

이상
쇠비름 효능 7가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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