메밀차 효능 9가지 알아보기

today... 메밀차 효능 9가지 알아보기

오늘은 향과 맛이 좋고 고소해서 많은 사람들에게 식수로도 인기가 좋은 메밀차의 효능에 대해 자세히 알아보고자 합니다.

동의 보감에 따르면 메밀은 비위장의 습기와 열기를 식혀주고 원활하게 하는효과가 있다고 합니다.

메밀차의 주성분은 루틴성분이며 이 외에도 루테인, 필수 아미노산, 단백질, 비타민들이 함유되어 있습니다.

  1. 성인병 예방  

메밀에는 루틴 성분이 많이 함유되어 있습니다.
루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 해주며 고혈압, 동맥경화등 성인병 예방에 도움이 되며 모세혈관을 강화해서 혈관 저항성을 상승시켜 주는 역할을 합니다.
또한 혈액에 있는 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮추어 주기때문에 성인병을 예방하는데 탁월한 메밀차 효능이 있습니다.

  2. 당뇨예방  

메밀속의 루틴은 몸안의 혈당을 조절하는 췌장의 기능을 활성화 시켜 줍니다.
췌장은 인슐린을 분비하는 기관이기 때문에 췌장에 문제가 생기면 인슐린 분비에 문제가 생겨 혈당 조절이 안되고 당뇨에 걸리게 됩니다.
메밀속의 루틴은 이런 췌장의 기능을 강화하여 당뇨를 예방하는 효과가 있습니다.

  3. 스트레스 해소 및 불면증 해소  

메밀차는 스트레스 해소에도 좋습니다.
스트레스 해소로 인한 편두통에 메밀차가 좋은 효능을 발휘한다고 합니다.
또한 몸에 열이 많으면 불면증에 시달릴수 있는데 메밀은 차가운 성질의 효능이 있기 때문에 불면증 해소에도 효능이 있다고 합니다.

  4. 피부건강  

메밀차 안에는 시스틴이라는 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 건조한 피부를 촉촉하게 해주며 탄력있는 피부로 가꾸어 준다고 합니다.

또한 시스틴 성분은 피부를 부드럽게 해주며 맑고 깨끗한 피부로 가꾸어 주며 피부에 생기는 부스럼이나 뾰루지 같은 피부질환을 증상을 개선하는데 도움이되는 메밀차 효능이 있습니다.

  5. 체중조절  

메밀에는 비타민과 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 비만을 예방하여 주는 효능이 있습니다.
또한 메밀의 주성분인 루틴은 지방을 태워 체외로 배출시켜주는 역할을 하기 때문에 다이엇~트시에 매우 도움이 된다고 할수 있습니다.

  6. 이뇨작용  

메밀차에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 우리몸의 이뇨작용을 도와 신진대사를 원활하게 해주는 기능이 있습니다.
체내의 나쁜 독소와 노폐물을 배출해 주는 효능이 있는 이뇨작용이 탁월한 메밀차 효능이 있습니다.

  7. 간기능 향상  

메밀차를 자주 드시게 되면 간기능 향상됩니다.
볶은 메밀차를 드시게 되면 간세포르 재생시키고 간의 피로를 풀어주어 간기능 향상에 도움이 되는 메밀차 효능이 있습니다.

  8. 소화기능 향상  

동의 보감에 따르면 메밀은 비위장의 습기와 열기를 식혀주고 소화를 원활하게 해준다고 기록되어 있습니다.

또한 위.장기능을 활성화 시켜 숙변제거 효능에도 탁월한 메밀차 효능이 있다고 합니다.

  9. 눈건강  

메밀차에는 눈의 망막의 중심시력을 담당하는 루테인 성분이 함유되어 있어 눈의 피로를 해소시켜 눈건강에도 도움이 된다고 합니다

이상
메밀차 효능 9가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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