머위 효능 9가지 알아보기

today... 머위 효능 9가지 알아보기

오늘은 머위에 대해 알아보도록 하겠습니다.
머위는 지역에 따라 머구 또는 머우, 모구떼라고 부르기도 합니다.
동의 보감에는 머위에 대해 성질이 따뜻하고 맛을 달고 매우며 독이 없고 기침을 멋게 해주고 허한 몸을 보호해 준다고 기록되어 있습니다.

머위는 흔희 봄나물로 알고있지만 독일, 스위스, 프랑스 등에서 궁극의 항암제로 인정받고 있다고 합니다.

스위스의 자연요법의사 알프레드 포겔 박사는 여러해 동안 머위 추출물을 암환자에게 투여하였고 머위의 항암제로써의 가치를 입증하였고 머위가 다른 항암제보다 놀라운 지속효과를 보였다고 발표하였습니다.

  1. 항암효과  

머위에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이는 천연 항암제 입니다.
이 성분은 탁월한 항암효과가 있으며 암으로 인한 통증도 완화해 줍니다.
흡연자들에게 퀘르세틴 성분을 투여한 결과 췌장암 발병률이 23%나 감소했다는 연구 결과도 있었습니다.

  2. 염증 및 알레르기 예방  

머위 효능으로 머위속의 폴리페놀은 우리 몸속의 활성산소를 해가 없는 물질로 바꾸어주는 황산화 물질이 입니다.
이는 염증, 알레르기 예방에 효과가 있습니다.
도한 탁박상이나, 독충에 물렸을때 머위를 찧어 붙이면 강력한 소염작용을 한다고 합니다.

  3. 소화불량 개선  

머위속의 폴리페놀 성분은 소화불량 개선에 도움을 줍니다.

소화불량이나 잦은 대장성 증후군으로 고생하고 있다면 머위즙을 꾸준히 섭취한다면 소화기능이 촉진되는 효능을 보실수 있습니다.

또한 식욕을 촉진시켜주는데도 도움이 됩니다.

  4. 식중독 예방  

머위에는 독소해독에 효능이 뛰어난 콜린이라는 성분이 다량 함유되어 있어 식중독 예방에 뛰어난 머위 효능이 있습니다.

이 성분은 독소를 해독시켜 주는 효능이 있어 식중독 위험이 높은 생선류등과 함께 먹으면 식중독을 예방할수 있습니다.
특히 머위 줄기는 음식으로 인해 발생되는 식중독을 예방하는데 머위를 즙으로 갈아마시면 식중독 증상을 완화하거나 예방할수 있다고 합니다.

  5. 두뇌향상  

머위에는 콜린이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.
콜린은 뇌세포의 기능을 유지하는데 필수적으로 필요한 요소라고 합니다.
기억력 향상, 두뇌활성등 적절한 뇌 기능을 위해서 콜린은 나이와 상관없이 모든 사람에게 필요한 필수 영양소로 식품으로 섭취를 해주어야 한다고 합니다.

  6. 성인병 예방  

머위는 알칼리성 식품으로 산성으로 변해가는 체질을 중화시켜 줍니다.
그렇기 때문에 콜레스테롤 수치를 정상적으로 유지할수 있도록 도와주어 동맥경화, 뇌출혈, 심혈관질환등의 성인병 예방에 도움이 되는 머위 효능이 있습니다.

  7. 뼈건강  

머위에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다.
골다공증에 노출되기 쉬운 갱년기 여성이나 노인들이 먹기에 좋으며 성장기 어린이들에게도 매우 좋은 식품입니다.

  8. 호흡기질환 개선  

머위는 예로부터 관동이라는 약재로 많이 사용되어 왔는데 근위효과가 뛰어나 위장을 튼튼하게 해주고 몸에 있는 가래를 삭혀주어 천식을 없애는데 탁월한 효과가 있는등 호흡기 질환개선에 도움을 주는 머위 효능이 있습니다.

  9. 피부미용  

머위에는 카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이성분은 모든 피부개선에 두루 사용되는 성분입니다.
또한 각종 비타민과 미네날이 풍부하기 때문에 잔주름, 거친피부, 넓은 모공에 뛰어나 효과가 있습니다.
그리고 머위에는 식물성 섬유가 풍부해 화농성 여드름, 각질개선에 도움이 되는 머위 효능이 있습니다.

머위는 이 외에도 변비개선, 면역력향상, 관절염, 백내장예방등에도 도움이 된다고 합니다.

이상
머위 효능 9가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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