그라비올라 효능 7가지 및 먹는방법

today... 그라비올라 효능 7가지 및 먹는방법

이번 시간에는 기적의 항암식물로 불리우는 그라비올라에 대해 알아보고자 합니다.

그라비올라는 오래전부터 원주민들의 만병통치약으로 사용되어 왔다고 합니다.

그라비올라에는 비타민B.C 식이섬유 , 단백질, 칼륨, 인성분과 특히 항산화 성분인 파이토케미컬과 아세토제닌 성분이 다량함유 되어 있습니다.

  1. 항암효과  

그라비올라는 일반 항암성분의 무려 10000배에 가까운 항암효과를 보인다고 합니다.

그래서 그라비올라의 효능 중 가장 으뜸은 항암효과라고 할수 있습니다.
그라비올라에는 보통 병원에서 사용하는 항암제인 아드리아미신 보다 항암효과가 만배이상 강하다고 알려져 있습니다.

더 중요한 점은 그라비올라속의 아노나신이라는 성분은 암세포만을 선택적으로 사멸시켜 구토와 탈모등의 항암칠 부작용을 줄일수 있다고 합니다.

  2. 성인병 예방  

그라비올라에는 칼륨과 파이토컬 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이성분들은 나트륨과 콜레스테롤 배출에 도움을 주어 각종 성인병을 예방하는 효과가 있습니다
나트륨과 콜레스테롤이 배출되어 혈관내의 염증을 억제하고 혈압이 낮추어지고 혈관성 질환인 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 심근경색등의 성인병을 예방하는데 매우 도움이 되는 그라비올라 효능이 있습니다.

  3. 면연력 강화  

그라비올라에 함유된 피토케미컬 성분은 면역력을 개선및 강화하여 세포의 손상 및 염증을 억제해 주고 유해한 독소를 제거하는데도 도움이 됩니다.

피부질환 및 항균 항바이러스 효과가 뛰어나 피부에 발생하는 질환에 매우 좋은 그라비올라 효능이 있습니다.

  4. 혈당조절  

그라비올라의 피토케미컬 성분은 인슐린을 생산하는 췌장의 베타세포의 기능을 도와 혈당을 조절해 준다고합니다.

항산화 작용을 하여 체내 유해한 활성 산소를 억제하여 혈액내 초도당 대사를 개선시키는 효과가 있어 당뇨예방및 완화에 도움이 됩니다.

  5. 통증 완화  

그라비올라잎을 통증이 있는 부위에 올려주거나 입을 즙을 내어 바르면 통증이 완화되는 그라비올라 효능이 있다고 합니다.

  6. 눈건강 개선  

그라비올라 효능으로 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈건강에 좋습니다.

비타민A는 야맹증이나 시력감퇴, 결막염등 각종 안과질환을 예방해주어 눈건강 개선에 뛰어난 효능이 있습니다.

  7. 만성피로  

그라비올라에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피로 유발 물질은 젖산을 체외로 배출시켜주어 피로회복을 하는데 효과가 매우 좋습니다.

  그라비올라 먹는방법1  

그라비올라의 바짝 마른 잎을 끓는 물에 우려내서 마시면 된다고 합니다.

하지만 과잉섭취하게 되면 알카로이드 독성 성분에 의해서 구토나 설사등이 발생할수 있기때문에 꾸준히 적당량을 섭취해야 합니다.

임산부와 저혈압환자들은 복용하시면 안된다고 합니다.

  그라비올라 먹는방법2  

그리비올라 건인 20장의 2리터의 물에 한시간 정도 은근하게 끓여줍니다.

하루에 2-3회 한컵씩 드시면 됩니다.

정제형 캡슐을 드실때는 하루에 두번정도 1회에 4캡슐 드시면 됩니다.

이상
그라비올라 효능 7가지 및 먹는방법
포스팅이였습니다.

 

도움이 되셨다면 ♡ 공감 팍팍 부탁해요~ 공감과 덧글은 저에게 원동력이 된답니다. 더좋은 정보로 보답할께요