계피 효능 9가지 알아보기

today... 계피 효능 9가지 알아보기

이번시간에는 계피에 대해 알아보고자 합니다.

계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나라고 합니다.

계피의 용도로는 약과, 단자, 주악, 수정과 편류등에 향신료로 사용되고 있습니다.
계피의 성분으로는 탄수화물의 당질, 인, 철, 비타민b,a가 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 다양한 효능들이 있습니다.

  1. 여성에게 좋음  

계피 효능으로 소화기 계통과 자궁과 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 생리통이라 생리불순에 매우 도움이 된다고 합니다.

또한 산모의 진통 감소에도 도움이 된다고 합니다.

  2. 심신안정  

계피는 중추 신경계의 흥분을 진정시켜 주는 효능이 있습니다.
그렇기 때문에 불안할때, 긴장이 많이 될때 계피차를 마시면 심신안정에 도움이 된다고 합니다.

  3. 소화불량 개선  

계피는 몸에 양기를 불어 넣는 보양 효과가 매우 좋습니다.
때문에 속이차서 소화불량을 앓고 있는 사람들의 복통과 설사를 완화하는데 큰 도움이 되어 예로부터 계피를 소화촉진제로 많이 사용하였다고 합니다.

  4. 피부 미용에 좋음  

계피 효능으로 계피는 혈행을 촉진하고 피부의 신진대사를 향상시켜 피부를 탄력있게 만들어 줍니다.
또한 모세 혈관의 보호와 수복작용이 있기 때문에 모세 혈관의 감소나 손상에서 일어날 기미, 다크서클 예방계선도 매우 좋다고 합니다.

  5. 당뇨병 개선  

계피에는 프로 안토시아니딘이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 인슐린 분비를 활발하게 해주어 혈당을 안정시킬수 있다는 연구결과가 잇었습니다.
계피 섭취로 인해 혈당이 30%감소했다는 보고가 있습니다.
때문에 계피는 혈당은 안정시켜 당뇨병을 개선시켜주는 계피 효능이 있습니다.

  6. 수족냉증 개선  

계피 효능으로 혈액순환을 원활히 하여 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 수족냉증개선에 매우 효과적입니다.

그래서 옛부터 계피는 몸을 따뜻하게 해주는 약초로 사용되어 왔습니다.

  7. 감기예방 및 두통완화  

계피 효능으로계피는 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 도와주어 감기예방에 매우 도움이 되며 한의학에서는 계피가 현기증과 두통을 완화시키고 어지럼증을 없애준다고 합니다.
따뜻한 계피차를 마시면 머리가 맑아지는 효능을 보실수 있습니다.

  8. 살균 및 향균효과  

계피를 태우면 벌레들의 살충효과가 좋다고 합니다.
특히 집안에서 태워주면 알레르기 발생의 원인물질인 먼지나 진드기를 없애는데 도움이 됩니다.
또한 계피를 먹으면 충치균과 입냄새를 없애는데도 효과가 좋다고 합니다.

  9. 시력증진  

계피에는 비타민a 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이성분은 시력을 증진키는 효능이 있으며 안구건조증과 같은 안과질환에 매우 좋은 계피의 효능이 있습니다.

이상
계피 효능 9가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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