감태 효능 9가지 알아보기
today... 감태 효능 9가지 알아보기 오늘은 청정지역에서만 자라는 바다향기 진한 감태에 대해 알아보고자 합니다.감태.. 정확한 명칭은 가시파래라고 해요 감태는 미네랄, 단백질, 칼슘, 철분, 칼륨, 비타민A, 폴리페놀이 매우 풍부하게 함유되어 있는 해조류 입니다. 1. 노화예방에 좋음 감태에는 해양폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 항산화 작용이 뛰어나기 때문에 세포의 파괴나 노화를 예방해주는데 탁월합니다. 감태에는 다른 해조류에 비해 폴리페놀이 10배가 넘게 들어 있기 때문에 항산화작용이 매우 뛰어난 식재료라고 할수 있습니다. 2. 뼈건강에 좋음 감태에는 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있습니다. 무려 우유의 6배에 달한다고 합니다. 골다공증에 쉽게 노출되는 노인분들이나 갱년기의 여성분들..
효능정보
2017. 5. 30. 23:43