녹차 효능 9가지 및 부작용 알아보기
today... 녹차 효능 9가지 및 부작용 알아보기 오늘은 녹차에 대해 포스팅 하고자 합니다. 녹차는 세계10대 건강 식품으로 선정되었다고 합니다. 바로 녹차안의 카테킨 성분이 다양한 효능을 지니고 있기 때문입니다. 녹차는 녹색음식을 대표하는 차로써 황산화 작용이 뛰어나며 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 항암효과, 피부미용, 체내독소배출, 식중독 예방, 면역력 향상, 당뇨예방, 체중조절, 충치에방, 구강건강, 성인병 예방등 다양한 효능을 지니고 있습니다. 1. 항암효과 녹차에는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 작용효과가 있어 체내 활성 산소를 억제하고 간암, 페암등 각종암을 예방하는 항암효과가 있습니다. 한 연구결과에 다르면 녹차의 항암작용은 홍차보다 2..
효능정보
2018. 3. 31. 23:34