레몬 효능 9가지 및 부작용 알아보기
today... 레몬 효능 9가지 및 부작용 알아보기 이번 시간에는 생각만 해도 시큼한 레몬에 대하여 알아보고자 합니다. 레몬의 주요 영양소로는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 베타카로틴, 비타민c등의 성분을 지니고 있습니다.항암효과, 나트륨배출, 소화력 향상 및 독소배출, 면역력 강화, 혈관 강화 및 개선, 피부미용, 피로회복, 식욕촉진, 치아미백효과에 효과가 있습니다. 1. 나트륨 배출 레몬은 칼륨이 풍부한 식품입니다.칼륨은 나트륨을 흡수해 몸 밖으로 배출하는 효능을 가지고 있습니다.나트륨을 효과적으로 배출하기 때문에 혈관질환 및 성인병예방에도 많은 도움이 되고 있습니다. 2. 항암효과 레몬은 감귤과로 리미노이드가 풍부합니다.리미노이드 성분은 세포를 보호하고 암세포 생성을 막는 역할을 합니다.따라서 레몬을 ..
효능정보
2017. 9. 12. 08:57