매실 효능 9가지 및 부작용 알아보기
today... 매실 효능 9가지 및 매실 부작용 알아보기 이번에는 매실에 대해 알아보고자 합니다. 저희집은 체했다 하면 매실액기스를 물에 타한 한잔 들이키곤 합니다. 그러면 단순한 체끼는 금방 잡히는것 같아요 매실에는 식이섬유, 칼슘이나, 비타민, 유기산(사과산, 주석산, 구연산), 칼륨등이 다양한 성분히 함유되어 있습니다. 1. 해독작용 매실 효능으로 매실은 삼독(음식물의 독, 피속의 독, 물의 독)을 없앤다는 말이 있습니다. 매실에는 피크린산이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 독성물질을 분해하는 역할을 하기 때문입니다. 도한 간의 해독작용을 도와 손상된 간을 회복시켜주며 숙취해소에도 좋습니다. 2. 피로회복 매실 효능으로 매실에는 유기산의 일종인 구연산이 매우 풍부하게 함유되어 있어 피로..
효능정보
2017. 8. 18. 23:14