메론 효능 9가지 및 부작용 알아보기
today...메론 효능 9가지 및 메론 부작용 알아보기 이번 시간에는 메론에 대해 알아보고자 합니다. 달달한 향과 맛으로 많은 사람의 사랑을 받고 있는 멜론에는 몸에 이로운 성분들이 함유되어 있습니다. 메론의 제철은 7월과 10월 사이가 제철입니다. 메론은 전세계적으로 100여종 품조이 재배되고 있다고 합니다. 머스크메론, 감로멜론, 카나리아메론등등.. 다양한 종류의 멜론을 쉽게 찾아볼수 있습니다. 1. 체중조절에 좋음 메론 효능으로 멜론은 칼로리가 100그램당 38칼로리로 과일중에서 매우 낮은 열량의 과일에 속합니다. 또한 식이섬유는 매우 풍부하여 빠른 포만감을 느끼게 해주어 식욕을 억제해 주기 때문에 다이어~트시 식단으로 인기가 좋은 과일입니다. 2. 면역력에 좋음 메론 효능으로 메론에는 베타카로틴..
효능정보
2017. 8. 20. 18:03