mommy story

Today... 밤 효능 9가지 및 부작용 알아보기 이번시간에는 밤에 대해 알아보고자 합니다. 동의보감에는 밤에 대해 기를 보호하고 위와 장을 두텁게 한다고 기록되어 있습니다. 1. 피부미용 밤에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 좋은 밤 효능이 있습니다. 또한 비타민A.E도 포함하고 있기 때문에 피부 면역력을 유지하며 피부재생에도 좋습니다. 또한 껍질부분의 떨떠름한 탄닌 성분은 강력한 항산화 작용을 하는 성분입니다. 노화를 일으키는 활성산소를 제거하고 피부를 보호하는 작용, 또한 기미등의 원인이 되는 멜라닌을 억제하는 효과가 있어 피부미용에 좋습니다. 2. 성인병 예방 밤 효능으로 밤에는 특히 속 껍질에는 폴리페놀의 일정인 탄닌 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 탄닌 성분은 혈관에 불필요..