today... 신선초 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 신선초에 대해 알아보고자 합니다.명일엽이라고도 불리며 하늘이 준 식물 또는 잎을 딴 다음날 바로 새로운잎이 나온다고 하여 신선초라고도 불린다고 합니다. 칼로리가 매우 낮으며, 칼콘, 쿠마린, 게르마늄, 플라보노이드, 각종 비타민, 엽산, 엽록소, 베타카로틴,루테오린 성분이 다량 함유되어 있습니다. 1. 체중조절 신선초는 100그램당 34칼로리로 매우 칼로리가 낮은 저칼로리 식품입니다.식이섬유가 풍부하여 빠른 포만감을 느껴 식욕을 억제하는 신선초 효능이 있습니다. 2. 항암효과 신선초에는 칼콘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리몸의 세포가 암세포로 바뀌는것 막아줍니다 또한 쿠마린이라는 성분이 함유되어 있는데 이성분은 혈액이 끈적끈적 굳어..
today... 옥수수수염차 효능 9가지는? 이번시간에는 옥수수수염차에 대해 알아보고자 합니다.옥수수의 수염을 말려 만든차로 그효능이 참으로 다양하다고 합니다. 옥수수는 한약재로는 거의 쓰이지 않지만 옥수수수염 만큼은 말려서 한약재료 사용되고 있다고 합니다.옥수수수염차는 성인병예방, 항염증작용, 이뇨작용, 관절통완화, 피부보습작용, 혈관질환예방, 체중조절, 당뇨조절, 항암효과등 다양한 부면에 효능이 있다고 합니다. 1. 항염증 작용 대식세포라는 면역세포에서 염증물질이 분비가 되는데 옥수수수염차의 성분이 이런분비를 막아주어 만성적인 염증을 줄여주는 옥수수수염차 효능이 있다고 합니다. 2. 이뇨작용 옥수수수염에 함유되어 있는 황산화제가 체내 독소를 배출하여 이뇨작용을 도와주는 기능이 있습니다. 이는 요로의 ..