모링가차 효능 7가지와 부작용 알아보기
이번시간에는 모링가차 효능 9가지와 모링가차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모링가는 세계적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있을 만큼 그 효능이 다양합니다. 모링가는 인도의 산삼 기적의 나무, 생명의 나무라고도 불리며 잎 줄기 씨앗 등 대부분의 섭취가 가능합니다. 모링가는 2008년에는 미국 국립 보건원에서 올해의 식물로 선정됬고 2015년에는 LA타임즈에서 뉴 슈퍼푸드로 주목받기도 했습니다. 모링가잎에는 인체에 유익한 활성물질이 총 539가지나 함유되어 있고 철분은 시금치의 25배, 단백질은 플레인요구르트의 9배, 칼슘은 우유의 17배, 비타민c는 오렌지의 7배, 비타민a는 당근의 4배나 함유되어 있습니다. 1. 당뇨에 좋음모링가차 효능으로 최근에는 당뇨잡는 식물로 알려져 유명세를 떨치고 있습니다. 모링..
효능정보
2018. 6. 30. 13:34