mommy story

이번시간에는 모링가차 효능 9가지와 모링가차 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 모링가는 세계적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있을 만큼 그 효능이 다양합니다. 모링가는 인도의 산삼 기적의 나무, 생명의 나무라고도 불리며 잎 줄기 씨앗 등 대부분의 섭취가 가능합니다. 모링가는 2008년에는 미국 국립 보건원에서 올해의 식물로 선정됬고 2015년에는 LA타임즈에서 뉴 슈퍼푸드로 주목받기도 했습니다. 모링가잎에는 인체에 유익한 활성물질이 총 539가지나 함유되어 있고 철분은 시금치의 25배, 단백질은 플레인요구르트의 9배, 칼슘은 우유의 17배, 비타민c는 오렌지의 7배, 비타민a는 당근의 4배나 함유되어 있습니다. 1. 당뇨에 좋음모링가차 효능으로 최근에는 당뇨잡는 식물로 알려져 유명세를 떨치고 있습니다. 모링..

today... 모링가 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 모링가에 대해 알아보고자 합니다.모링가는 인도 북부지방이 원산지이며 세계 3대 미인 클레오 파트라가 모링가 잎을 차로마시고 모링가 오일을 피부에 발라 아름다움을 유지했을 정도로 그 효능은 오래전부터 인정 받았다고 합니다. 모링가 잎에는 비타민, 미네랄, 칼슘등 다양한 영양소가 함유되어 있으며 필수아미노산 9종이 모두 들어 있다고합니다. 1. 강력한 항산화 모링가 효능으로 혈관건강에 도움이되는 이유는 강력한 상산화 성분때문이라고 합니다.모링가의 셀레늄 함량은 100그램당 36,300㎍ 함유되어 있다고 합니다. 혈액내 셀레늄이 부족하면 각종 질병이나 암 발병률이 높아지는데 모링가를 꾸준히 섭취하면 혈관내 셀레늄 부족현상을 막아줍니다. 2. 특급 혈관 ..