미나리 효능 8가지 및 부작용알아보기
오늘은 특유 향이 참 좋아 다양한 요리에 활용되는 만능재료인 미나리 효능 및 미나리 부작용에 대해 알아보고자 합니다 미나리를 통해서 얻을수 있는 효능들을 다음과 같습니다. 미나리는 알파리넨, 테르피놀렌, 비타민a.b.c와 플라본, 칼륨, 칼슘, 철분등이 많이 함유되어 있는 알칼리성 식품입니다. 그렇기 때문에 해독작용, 지혈효과, 염증해소, 간기능개선, 장건강, 성인병예방, 뼈건강, 체중조절등에 효과를 보인다고 합니다. 1. 해독작용 미나리에는 독특한 맛과 향을 내는 정유성분이 있을 맛을 돋구워 주고 중금속등을 배출시켜 피를 맑게 해주는 미나리 효능 있습니다 보통 복어탕이나 해물탕을 끓일때 미나리를 넣게 되는게 비린내를 제거할뿐만아니라 해물이 가지고있는 독을 분해시켜 준다고합니다. 2. 지혈효과 미나리에는..
효능정보
2018. 3. 31. 11:17