미역 효능 9가지 및 부작용 알아보기
today... 미역 효능 9가지 및 부작용 알아보기 오늘은 미역에 대해서 알아보고자 합니다. 출산한 산모들은 왜 미역을 꼭 챙겨 먹을까요...남녀노소 모두에게 좋은 식품인 미역 그 효능을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 동의 보감의 기록에 의하면 미역은 오줌을 자 나오게 해주며, 몸에 열이 나면서 답답한것을 없애주고, 기가 뭉친것을 완화해 주면서 미역은 성질이 차고 맛이 짜며 독이 없다라고 기록되어 있다고 합니다. 1. 산후조리 대한민국의 임산부들은 출산을 앞두고 대부분 미역을 준비할 만큼 미역은 산후조리 음식으로 자주 사용되고 있는 식재료 입니다.미역은 자궁의 수축을 돕고 젖 분비를 촉진하며, 산모의 회복을 도와 주는 미역 효능 때문에 산후조리시에 많이 이용되고 있습니다.또한 미역에는 철분 성분이 풍부하여..
효능정보
2017. 9. 14. 13:37