민들레 효능 9가지 알아보기
today... 민들레 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 민들레에 대해 알아보고자 합니다. 민들레는 추운겨울을 잘이겨내고 봄이되면 가장 먼저 올라와 예쁜 꽃을 피우는 강인한 생명력을 자랑하는 식물입니다. 민들레는 세계에서 가장 도움을 주는 식물중의 하나로 선정이 되었으며 일반적인 노란색의 서양민들레보다는 밝은 흰색을 띄고 있는 민들레에 각종 비타민이나, 미네랄, 필수 아미노산등이 다량 함유되어 있다고 합니다. 1. 면역력 향상 민들레에는 다양한 비타민과, 미네랄, 필수아미노산등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 폴리페놀이 다량 함유되어 있어 몸을 산성화 시키는 유해한 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다. 또한 이러한 성분들은 면역력을 향상시켜 각종 질병 특히 감기와 비염을 예방하는데 매우 효과적입니다...
효능정보
2017. 7. 30. 06:39