석류 효능 9가지 알아보기
today... 석류 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 여성호르몬 유사 성분이 풍부하여 여성의 과일로 불리는 석류에 대해서 알아보고자 합니다. 석류는 갱년기에 좋은 대표 음식으로 특히 갱년기 여성분들에게 인기가 매우 좋습니다. 석류는 다량 함유된 폴리페놀과 엘라그산 성분의 높은 항산화 효능으로 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되었습니다.또한 이외에도 석류에는 비타민C1, B1, B2가 풍부하여 몸에 좋은 다양한 효능들이 있습니다. 1. 갱년기 증상 완화 석류에는 식물성 에스트로겐인 엘라그산을 풍부하게 함유하고 있어 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 주는 석류 효능이 있습니다. 이 성분은 부족한 여성호르몬을 보충해 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.특히 천연 에스트로겐 호르몬 성분은 석류의 씨앗을 싸고 있는..
효능정보
2017. 7. 11. 13:43