아보카드오일효능 9가지 및 부작용 알아보기
오늘은 아보카드오일효능 9가지 및 아보카도 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아보카도는 "숲의 버터"라고 불릴 정도로 지방이 매우 많은 고영양가 식품입니다. 아보카도에는 올레산 및 비타민e와 엽산, 비타민, 칼륨, 철분등의 메네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 피부미용에 좋음아보카드오일효능으로 각종 비타민이 매우 풍부하여 피부미용에 좋습니다 특히 비타민e는 수분을 흡수시켜 피부를 수분기 가득한 촉촉한 피부로 가꾸어 줍니다. 또한 비타민 성분은 항산화 작용을 통해 세포노화를 촉진하는 활성산소를 억제하는 효과가 좋기 때문에 노화를 예방해 줍니다. 2. 성인병 예방에 좋음아보카드오일효능으로 아보카도의 100%과육과 껍질을 모두 압착한 아보카도 오일에는 오메가3와 오메가9인 불포화 지방산을 매우 풍부하..
효능정보
2017. 9. 29. 22:02