아사이베리 효능 9가지 알아보기
today... 아사이베리 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 슈퍼과일 중에서도 영양이 매우 풍부하게 들어 있어서 사랑받는 아시이베리에 대해 알아보고자 합니다. 아사이베리는 브라질 아마존 열대우림에 자라는 야자수 열매로 브라질 북부에 거주하고 있는 원주민들은 "생명의 나무 열매"라고 부를 정도로 명성이 자자한 열매입니다. 아사이베리에는 폴리페놀, 안토시아닌, 리놀렌산, 올레산, 비타민A.B.C.E, 칼륨, 엽산, 마그네슘, 철분, 식이섬유, 아미노산등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 풍부한 영양소 함유 아사이베리에는 비타민C가 레몬의 3배, 폴리페놀은 레드와인의 30배, 안토시아닌성분은 블루베리의 2배, 식이섬유는 우엉의 6배, 비타민B1은 참깨의 13배, 철분은 간이나 자두보다 많이 함유되어 있다고 ..
효능정보
2017. 8. 1. 08:00