mommy story

today... 울금 효능 8가지 알아보기 이번시간에는 땅속의 황금 울금에 대해 알아보고자 합니다.식양처에는 강황의 뿌리와 줄기를 강황이라고 하며 그 안에 덩이 뿌리를 울금이라고 규정하고 있습니다.울금과 강황은 모두 커큐민이 풍부하게 함유도어 있어 일상에서 즐길수 있는 슈퍼 푸드입니다. 울금은 생강과에 속하는 열대 아시아 식물로 약용과 관상용ㅇ로 많이 재배되고 있습니다. 울금은 맛은 맵고 쓰며 성질은 서늘하고 독이 없으며 심, 폐, 간경에 작용하고, 기의 순환을 촉진시키고 울결된 것을 풀어주며 혈액을 서늘하게 하며 어혈을 없애는 효능이 있습니다. 1. 체중조절 울금 효능으로 울금에는 담즙 분비를 촉진시켜주어 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 지방이 축적되는 것을 막아줍니다. 또한 지방을 분해하여 체외로 ..