이번시간에는 야관문 효능 및 야관문 부작용에 대해 알아보고자 합니다. 야관문은 '밤의 빗장을 여는 문'이라는 뜻입니다. 남성의 성 기능을 원활히 하는 효과가 있다고 하여 이러한 이름이 붙여졌다고 합니다. 다른 이름으로는 비수리라고도 불리며 주로 산 기슭에서 자랍니다. 한의학에서는 야관문의 효능에 대해 간장과 신장을 건강하게 하며 눈 회복과 숙취에 도움을 주며 폐와 같은 기관지 기능을 강화하여 천식에 도움이 되고 세균을 억제하는 효과가 있어 염증성 질환에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 야관문에는 각종 비타민과 미네랄, 아미노산, 피니톨, 플라보노이드, 탄닌, 단백질, 비타민등의 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 동의보감에서는 야관문 효능에 대해 소변이 걸죽한 증세, 야뇨증, 아랫배가 붓고 통증이 있는 증세..
today... 복분자 효능 9가지와 복분자 부작용 알아보기 이번시간에는 남자의 열매로 불리는 복분자에 대해 알아보고자 합니다. 복분자의 스토리는 조금 우스꽝스러운데요~ 요강을 뒤엎어 버릴만큼 오줌줄기가 세진다고 하여 남자의 열매로도 불려졌다고 합니다. 실제로도 복분자의 한자풀이를 보면 "복"자는 "뒤집힐복" 이고, "분"자는 "요강 분"이며, "자"자는 "아들 자"라는 한자가 쓰인답니다. 하지만 복분자는 남성뿐아니라 여성분들에게도 매우 좋은 식품입니다. 복분자는 오래전부터 한약재 뿐 아니라 약선요리 음료나 술 등에 많이 사용되어져 왔습니다. 특히 복분자는 잘 익을수록 까만색을 띠는데 이 까만 색소 성분인 안토시아닌이 우리몸에 상당히 좋은 효과를 보이고 있습니다. 1. 피로회복 복분자 효능으로 복분자에는..