참외 효능 9가지 알아보기
today... 참외 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 여름철 대표과일중 하나인 참외에 대해 알아보고자 합니다.독특한 향과 시원한 맛으로 여름철을 대표하는 과일로 다양한 성분들이 함유되어 있어 효능 또한 다양합니다. 참외는 수분함량이 90%이며 비타민C 함량이 매우 높습니다. 또한 베타카로틴, 칼륨, 엽산,등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 이뇨작용 참외에는 칼륨이 매우 풍부하게 함유되어 있어 이뇨작용을 하는 참외 효능이 있습니다. 칼륨은 체내에 있는 나트륨이나 노폐물을 몸밖으로 배출해주는 효과가 매우 좋습니다. 그렇기 때문에 한방에서는 참외 꼭지 말린것을 과체라 하여 약용으로 사용할 만큼 이뇨작용에 효과가 좋습니다. 2. 임산부 태아건강에 좋음 참외 효능으로 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 태아건강에..
효능정보
2017. 7. 2. 23:53