갑자기 이마에서 식은땀이 나거나 손발이 차가워지고 기운이 없어지며 두통이 발생되는 증상 한번쯤 느껴본적이 있을 것입니다. 이는 체했을때 나타나는 증상입니다. 체 했을때 원인은 주로 위염이나 스트레스 나쁜 식습관 등으로 인하여 소화기능이 둔화되어 발생하는 증상이라고 합니다. 오늘은 체했을때 주로 민간요법으로 흔하게 사용되는 방법을 알아보려고합니다. 체했을때 좋은 음식과 나쁜음식, 그리고 체했을때의 증상은 어떠한지, 손따기와 지압방법이 체했을때 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 체했을때 좋은 음식 매실차매실에는 위산이 과도하게 분비되는것을 막아주고 소화불량을 원활하게 해주는 구연산이 포함되어 있습니다. 이는 민간요법으로 많이 사용되는 방법입니다.매실 원액을 물과 섞어 적당량 마시면 효과를 볼수 있다고 합..
today... 매실 효능 9가지 및 매실 부작용 알아보기 이번에는 매실에 대해 알아보고자 합니다. 저희집은 체했다 하면 매실액기스를 물에 타한 한잔 들이키곤 합니다. 그러면 단순한 체끼는 금방 잡히는것 같아요 매실에는 식이섬유, 칼슘이나, 비타민, 유기산(사과산, 주석산, 구연산), 칼륨등이 다양한 성분히 함유되어 있습니다. 1. 해독작용 매실 효능으로 매실은 삼독(음식물의 독, 피속의 독, 물의 독)을 없앤다는 말이 있습니다. 매실에는 피크린산이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 독성물질을 분해하는 역할을 하기 때문입니다. 도한 간의 해독작용을 도와 손상된 간을 회복시켜주며 숙취해소에도 좋습니다. 2. 피로회복 매실 효능으로 매실에는 유기산의 일종인 구연산이 매우 풍부하게 함유되어 있어 피로..