mommy story

today... 파프리카 효능 9가지! 색깔별 효능 알아보기~ 지난 2009년 한 해 어떤 해였나요? 기쁜 일, 즐거운 일, 슬픈 일 등 많은 일들이 있었을 것 같습니다. 마음을 가다듬어 한 해 동안 블로그, 그리고 나에게 있었던 일들을 정리하면서 다가오는 2010년을 준비해보세요~ 2010 파프리카에는 매우 높은 함량의 비타민C를 함유하고 있습니다. 레몬의 2배, 토마토의5배, 사과의 41배에 달합니다.또한 색깔에 관계없이 베타카로틴이 함유되어 있으며, 비타민A, 철분, 칼슘, 식이섬유소등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 1. 노란색 파프리카 효능 노란색 파프리카에는 비타민이 풍부해 스트레스 완화에 도움을 줍니다. 또한 파프리카 특유의 냄새인 피라진이라는 성분은 혈액이 응고되는것을 방지해 주기 때문에 이..