돌나물 효능 8가지 알아보기
today... 돌나물 효능 8가지 알아보기 오늘은 돌나물에 대해서 알아보고자 합니다. 나른하고 피곤한 봄에 챙겨 먹을수 있는 봄철 식재료~ 그 효능 또한 다양해서 약이되는 식재료라고 합니다. 돌나물은 돌옆에서 자란다고 하여 돌나물이라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 동의 보감의 기록에 의하면 돌나물은 해열과 해독에 좋으며 더위로 잃은 입맛을 되살리는데 탁월한 효능이 있다고 합니다. 1. 간질환 예방 돌나물에는 사르멘토신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 해독작용을 하는 간의 기능을 도와 간의 부담을 덜어주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 전염성 간염등의 간질환을 예방하는데 좋은 돌나물 효능이 있습니다. 2. 갱년기 증상 완화 돌나물에는 이소플라본이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 이 ..
효능정보
2017. 5. 21. 22:27