신선초 효능 9가지 알아보기
today... 신선초 효능 9가지 알아보기 이번시간에는 신선초에 대해 알아보고자 합니다.명일엽이라고도 불리며 하늘이 준 식물 또는 잎을 딴 다음날 바로 새로운잎이 나온다고 하여 신선초라고도 불린다고 합니다. 칼로리가 매우 낮으며, 칼콘, 쿠마린, 게르마늄, 플라보노이드, 각종 비타민, 엽산, 엽록소, 베타카로틴,루테오린 성분이 다량 함유되어 있습니다. 1. 체중조절 신선초는 100그램당 34칼로리로 매우 칼로리가 낮은 저칼로리 식품입니다.식이섬유가 풍부하여 빠른 포만감을 느껴 식욕을 억제하는 신선초 효능이 있습니다. 2. 항암효과 신선초에는 칼콘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리몸의 세포가 암세포로 바뀌는것 막아줍니다 또한 쿠마린이라는 성분이 함유되어 있는데 이성분은 혈액이 끈적끈적 굳어..
효능정보
2017. 5. 25. 17:18