키위 효능 10가지 정리
today... 키위 효능 10가지 소개 이번 시간에는 키위에 대해 소개하고자 합니다. 새콤 달콤한 맛이 일품인 키위는 매년 그 인기도가 상승하고 있다고 해요 키위에는 풍부한 엽산, 비타민, 식이섬유와 황산화 성분, 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 그렇기 때문에 혈압유지, 임산부, 대장기능, 혈당감소, 변비개선, 피부개선 및 노화방지, 체중개선, 항암효과, 탈모예방, 불면증개선등에 효능이 있다고 합니다. 1. 혈압 유지 키위에는 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 중성지방인 트리글리세드를 분해하여 혈압을 정상범위로 유지하는데 도움을 줍니다. 2. 임산부에게 좋음 키위에는 엽산이 풍부하게 함유되어 있어 임산부에게 좋은 키위 효능이 있습니다. 엽산은 유전자를 만드는 핵산인 DNA합성에 관여하는 영양소..
효능정보
2017. 5. 12. 23:41