둥글레차 효능 9가지 알아보기

today... 둥글레차 효능 9가지와 부작용 알아보기

이번시간에는 둥글레차에 대해 알아보고자 합니다.
둥글레의 뿌리부분을 볶아서 우린차로 그 맛과 향이 구수하여 오래전부터 식수로도 많이 이용되어져 왔습니다.

둥글레차는 고유의 향과 성질이 강하기 때문에 다른 약초와 끓이지 않고 둥글레만 달여서 마시는것이 좋다고 합니다.

  1. 성인병 예방  

둥글레차는 혈액순환을 원활하게 하여 혈압을 떨어뜨려 고혈압 예방에 좋으며 혈당강하작용과 인슐린을 조절함으로 당뇨병을 예방할수 있는 둥글레차 효능도 있습니다.

  2. 숙면  

둥글레차에는 트립토판이라는 성분이 함유되어 있습니다.
이 성분은 천연 수면제와도 같은데 신경을 안정시켜주어 깊은 숙면을 취하는데 많은 도움이 되고 있습니다.

  3. 피부미용  

둥글레차는 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하여 깨끗하고 건강한 피부로 가꾸어 줍니다.
노화를 촉진하는 활성산소를 제거하는데 탁월한 황산화 성분이 많이 함유되어 있어 노화방지를 예방하는데 도움이 됩니다.

  4. 피로회복  

둥글레차는 원기회복에 도움을 주고 피로감을 덜어주는 효능이 있습니다.

체력을 개선시켜주고 기력을 회복시켜주는 효과가 있으며 그 효과가 오래간다고 합니다.

  5. 체중조절  

둥글레차는  풍부한 식이섬유로 인해 포만감을 증대시키며, 식욕감소, 변비예방 효능을 가지고 있어 체중조절시에 효과를 보실수 있는 둥글레차 효능이 있습니다.

  6. 혈액순환 개선  

둥글레차 효능으로 혈액순환을 좋게하는 효능이 있습니다.
평소 혈액순환이 좋지 않아서 혈액이 좋지 않은 분들이 꾸준히 드시면 혈색이 좋아지는 효과를 보실수 있습니다.

  7. 숙취해소  

둥글레차를 마시면 신진대사가 원활해서 체내의 알코올 분해를 보와주고 갈증해소에도 도움이 된다고 합니다.
혈액순환에도 좋기 때문에 숙취로 인한 두통완화에도 도움이 되는 둥글레차 효능이 있습니다.

  8. 스트레스 완화  

둥글레차에는 신경을 안정시키는 트립토판이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 신경을 안정시켜 스트레스를 해소하고 신경과민을 완화하는데 도움이 됩니다.

  9. 심장강화  

둥글레차는 심장을 튼튼하게 하고 심장박동을 증가시켜 혈압을 상승시켜주고 혈애순환을 촉진시켜 줍니다.
그러인해 저혈압, 말초혈액순환개선, 맥박 허약증등의 심장병 치료제로 사용되어지고 있습니다.ㅇ

  둥글레차 부작용  

둥글레차는 차가운 성질을 지니고 있습니다.
위장이 약하거나 차가운 분들이 마시면 설사 및 속쓰림 증상이 나타날수 있습니다.

이상
둥글레차 효능 9가지와 부작용 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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