감잎차 효능 10가지 알아보기

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이번 시간에는 감잎차에 대해 알아보고자 합니다.
동의 약학의 기록에 의하면 감잎 및 감꼬지는 모세 혈관을 강하게 하고 고혈압 및 동맥경화 예방과 치료에 좋다라고 기록되어 있다고 합니다.

감잎에는 비타민C가 풍부한데 열매인 감보다도 2-3배, 귤보다 2-3배, 레몬보다 20여배 정도 함유되어 있다고 합니다.

또한 비타민B1, 비타민A.D, 판토텐산, 엽산, 칼슘, 타닌, 엽록소가 풍부하게 함유되어 있어 그 효능 또한 다양합니다.

  1. 피부미용  

감잎에는 비타민c가 풍부하게 들어 있는데 열매인 감보다 2-3배 더 많이 함유되어 있다고 합니다.
또한 열에 의해서 파괴도  잘되지 않기 때문에 차로 복용하시게에도 좋다고 합니다.
비타민c는 피부에 영양을 주어 탄력적이고 건강한 피부로 가꾸어 주며 노화방지에도 탁월한 감입차 효능이 있습니다.

  2. 성인병 예방  

감잎에는 타닌이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.
이 성분은 체내의 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어주며 혈액을 깨끗하게 하여 다양한 혈관, 혈액질환인 고혈압, 당뇨병, 동맥경화, 노졸증, 심근경색등의 성인병을 예방하는데 탁월한 감잎차 효능이 있습니다.

  3. 항암효과  

감잎에는 비타민c가 풍부하게 들어있는데 이 성분은 암을 유발하는 물질로 알려진 나이트로사민을 억제하는 효능이 있습니다
암은 면역력 결핍과 같은 원인에 의해서 피부내벽의 돌연변이성 세포의 출현으로 발달하는데 이러한 현상에 나이트로사민이 관여한다고 보면 된다고 합니다.

  4. 뼈건강  

감잎에는 칼슘도 풍부하게 함유되어 있습니다.

칼슘의 뼈의 성장을 도와주며 뼈의 골밀도를 높여주기 때문에 성장기 어린이들이나 뼈가 약해 생기는 골다공증 예방에도 탁월한 감잎차 효능이 있습니다.

  5. 면역력 향상  

감잎에는 비타민c가 레몬의 20배가 함유되어 있습니다.

이성분은 면역력을 향상시켜 줍니다.

  6. 숙취해소  

감잎차에는 아세트 알데히드를 쉽게 분해하는 과당과 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 숙취해소에 매우 좋은데 술마신 다음날 감잎차를 드시면 혈중 알콜 농도가 옆어지고 알콜을 체외로 신속하게 배출해 주어 빠르게 숙취해소 효과를 보실수 있습니다.

  7. 생리불순  

감잎에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있는데 레몬의 20여배나 들어있어 생리분순에도 도움이 되는 감잎차 효능이 있다고 합니다.
비타민C는 자궁의 난소에 매우 큰 영향을 주는 영양소로서 자궁과 난소에 의해 비타민C가 소비된다고 합니다.
그러므로 감잎차를 꾸준히 섭취하면 생리통및 생리분순에 매우 효과적입니다. 

  8. 두뇌발달  

감잎차는 혈액순환을 개선하는 감잎차 효능을 지니고 있어 두뇌발달에 좋다고 합니다.
혈액순환이 원활히 되어 뇌에 공급되는 산소의 양이 늘어나 뇌를 활성화 시켜 줍니다.
성장기 어린이나 수능을 준비하는 수험생, 그리고 치매증상이 있으신 분들에게 매우 좋은 효과를 보실수 있습니다.

  9. 붓기완화  

감잎차에는 타닌이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.
이 성분은 붓기를 완화시키는 작용을 하는데 부종이 생겨 몸이 푸석푸석 하거나 부었을때 붓기를 빼는데 좋은 감잎차 효능을 보입니다.

  10. 그밖의 효능들  

감잎차는 이 외에도 다양한 효능을 지니고 있습니다.
비타민A도 풍부하여 눈건강에도 도움을 주며, 피로회박, 면역력 증진, 독소제거, 감기예방, 니코틴 해독등등 다양한 효능들을 지니고 있습니다.

  감잎차 만드는 방법  

감잎차는 6-8월에 감잎을 따는게 좋습니다.
물에 깨끗이 씻은다음 그늘에서 2-3일 말려줍니다.
말린감잎을 후라이팬에 약한불로 여러분 덖어 주거나 찜통에 1분30초 정도 쪄서 30초정도 식히고를 두세번 반복한후 그늘에서 완전히 말려 보관하시면 됩니다.

이상
감잎차 효능 10가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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