뽕잎차 효능 10가지 알아보기

today... 뽕잎차 효능 10가지 알아보기

이번시간에는 뽕잎차에 대해서 알아보고자 합니다
본초 강목에서는 뽕나무는 어느 하나도 버릴게 없다라고 소개되어 있습니다.
그중에서도 가장 영양소가 많이 함유되어 있는것은 열매가 아닌 뽕잎에 집중되어 있다고 합니다

.뽕잎차는 대표적인 건강차중 하나로 식물임에도 불그하고 단백질 비중이 20-40%가 될정도로 단백질 함유량이 높으며 칼슘은 녹차의 6배, 우유의 27배, 철분은 녹차의 2배, 식이섬유는 녹차의 2-4배, 루틴은 메밀의 3-17배나 함유하고 있다고 합니다.

  1. 당뇨에 좋음  

뽕잎차는 혈당수치를 조절해주는 성분이 함유되어 있어 당뇨에 치료에 좋은 뽕잎차 효능이 있습니다.
뽕잎에는 당뇨 치료에 효과적인 모란A라는 성분이, 그리고 알파 글루코시데이즈 제해라고 알져진 노지마이신과 칼리스테진등이 함유되어 있습니다.
그래서 뽕잎을 먹고사는 누에 역시도 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있다고 합니다.

  2. 성인병에 좋음  

뽕잎에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있어 성인병에 좋은 뽕잎차 효능이 있습니다.
이 성분은 콜레스테롤을 낮추고 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 중풍을 예방하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
또한 루틴은 모세혈관을 강화시켜 주며 뇌졸증을 예방하며 두통에도 효과적이고 합니다.

  3. 시력에 좋음  

한의학에서는 뽕잎이 시력을 향상시키는데 도움을 주는 식품으로 여긴다고 합니다.
때문에 옛부터 눈이 피로한 사람에게 뽕잎차를 권했던 이유도 이때문이라고 합니다.

  4. 피부미용 및 노화방지  

뽕잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분은 피부를 매끈하고 탄력있게 가꾸어 줍니다.
또한 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 노화방지에 좋은 뽕잎차 효능이 있습니다.

  5. 뼈건강  

뽕잎에는 칼슘과 철분을 비롯한 50여종 이상의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 뼈건강에 도움이 되는 뽕잎차 효능이 있습니다.
이 성분들을 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 성장기 어린이나 노화로 인해 뼈가 약해져 골다공증 증상을 앓고 계신분들에게도 매우 효과적이라고 합니다.

  6. 중금속 배출  

뽕잎차 효능으로 중금속 배출에 도움이 된다고 합니다.
납을 넣어 뽕잎과 녹차에 끓여 보았는데 뽕잎에서는 납성분이 98%로 제거되었고 녹차에서는 90%가 제거되었다고 합니다.
또한 동일한 실험으로 카드뮴을 넣어 수치를 비교해 보았는데 뽕잎차에는 94%가량 제거되었고 녹차는 80%가량 제거되었다고 합니다.

  7. 항암효과 및 에이즈 치료  

뽕잎에는 데옥시노지리마이신이라는 성분이 함유되어 있다고 합니다.
이 성분은 에이즈 바이러스 억제 효과와 비만과 혈압 및 혈당상승 억제 그리고 암 치료에도 효과적이라고 합니다.

  8. 변비완화  

뽕잎에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있습니다.
풍부한 섬유질이 장을 활성화 하여 장운동이 활발해져 변비 및 숙변제거에도 매우 효과적입니다.

  9. 빈혈 개선  

뽕잎에는 철분 함량이 높다고 합니다.
철분 함량이 높다고 소문난 무보다 160배의 철분이 함량되어 있다고 합니다.

  10. 그밖의 뽕잎차 효능  

이 외에도 뽕잎은 피를 깨끗하게 해주며, 폐질환 예방, 면역력강화, 중풍치료, 지방을 억제하여 체중조절에도 도움이 된다고 합니다.

이상
뽕잎차 효능 10가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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