현미차 효능 9가지는?
today... 현미차 효능 9가지는? 이번시간에는 현미차에 대해 알아보고자 합니다. 현미는 식감이 거칠고 소화가 안되는 편이라 차로 마시면 부담없어 현미의 영양분을 대부분 흡수할수 있다고 합니다. 현미차에는 칼슘, 미네랄, 각종 비타민, 탄수화물, 단백질, 아미노산등 필수 영양소 22종이 풍부하고 특히 식이섬유가 풍부하여 균형있는 영양섭취가 가능합니다. 현미차 효능으로는 항암효과, 당뇨예방, 피부질환 개선, 뼈건강, 독소배출, 면역력향상, 변비예방, 체중조절, 성인병예방등 다양한 효능을 지녔다고 합니다. 1. 항암효과 쌀겨와 쌀눈에는 항암 물질이 많이 함유되어 있습니다. 현미는 쌀의 왕겨만 벗겨냈기 때문에 암예방에 대한 효과는 탁월할수밖에 없습니다. 현미차는 물대신 마실수 있고 소화흡수력이 좋아서 항암..
효능정보
2017. 5. 20. 15:00