today... 옥수수차 효능 9가지 알아보기 오늘은 옥수수차에 대해 알아보고자 합니다.간식으로 즐기기도 좋치만 차로 즐겨도 구수하고 맛이 좋은 옥수수차~ 알아보니 다양한 효능을 지고있어 소개해 드려 보겠습니다. 옥수수차 효능으로는 노화억제 및 피부미용효과, 변비예방, 당뇨예방, 간해독작용, 항암효과, 이뇨작용, 성인병예방, 해열작용, 눈건강등에 효능을 보인다고 합니다. 1. 노화억제 및 피부미용 옥수수차에는 천연 항산화제로 불리는 플라보노이드, 메이신 클로로제닉산 루테롤린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내 세포들의 노화를 억제하며 피부에 수분을 공급하여 촉촉하고 건강한 피부로 가꾸어 줍니다.또한 비타민e가 다량 함유되어 있어 피부트러블을 예방하고 저항력을 높여주는 옥수수차 효능이 있다고..
today...옥수수의 효능에 대해 알아보아요 이번 시간에는 옥수수 효능에 대해 알아보도록 하겟습니다. 톡톡 터지는 알갱이의 씹는 맛이 매력적인 주식으로도 사용되며 간식으로도 많이 이용되고 있는 옥수수는 아주 오래전부터 약 7000년 전부터 주요 먹거리로 사용한 만큼 오랜 역사를 자랑하고 있습니다. 옥수수 효능은 참으로 다양합니다. 단백질, 녹말, 오메가6이 다량 함유된 식품으로 피부건강, 다이어~트, 변비예방, 이뇨작용, 심혈관질환예방. 면역력 향상, 치통해소 등에 좋다고 합니다. 1. 체중조절 옥수수에는 식이 섬유가 풍부하고 지방함량이 매우 낮아 다이어~트~에도 매우 좋은 식품입니다. 하지만 비타민과 무기질, 필수 아미노산이 부족하기 때문에 옥수수만 먹는 원푸드는 다이어~트~는 바람직하지 않으며 다른..