자소엽 효능 9가지 알아보기

today... 자소엽 효능 9가지 알아보기

이번 시간에는 자소엽에 대해 알아보고자 합니다.
약간 쓰고 매운맛을 가진 약초로 다양한 효능을 지니고 있다고 합니다.

자소엽은 허브의 일종으로 깻잎과 비슷하게 생겼으며 자주색을 띄고 있고 보라색 깻잎으로도 불리우고 있습니다.

동의보감에서는 자소엽을 맵고 성질이 따뜻하며 몸이 냉한것을 풀어 혈액 순환을 돕고 마음의 안정과 피로를 풀며 피부를 건강하게 한다고 기록되어 있습니다.

  1. 탈모방지  

자소엽에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 탈모 개선에 도움이 되는 성분들 입니다.

모 방송 탈모편에서 방송된것처럼 어성초와, 노차를 혼합하여 발모차, 발모팩을 만들어 사용하면 탈모를 방지하고 발모를 촉진하는 자소엽 효능이 있다고 합니다.

  2. 불면증 개선  

자소엽은 심신을 안정시키는 작용을 하여 불면증 개선에도 많은 도움을 준다고 합니다.

  3. 식욕촉진  

자소엽은 약간 쓰면서 매운맛을 가지고 있습니다.
이러한 성분 때문에 자소엽을 섭취하면 소화 효소의 분비가 활발해져 식욕을 촉진하는 자소엽 효능이 있습니다.

  4. 냉증개선  

자소엽은 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
그래서 옛부터 감기나 냉증등을 치유하는데 자소엽을 주로 사용했다고 해요

  5. 독소배출  

자소엽에는 카로틴이 다량 함유되어 있습니다.
이 성분은 우리의 몸속 독소를 제거하고 배출해주는 효과가 있습니다.
그래서 옛부터 자소엽을 해독제로 널리 활용되어져 왔다고 합니다.

  6. 성인병 예방  

자소엽은 체내 혈당을 낮춰 당뇨개선에도 매우 좋습니다.
특히나 혈관 건강에 매우 좋은 효능을 보이고 있는데요  콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화나, 고혈압등 심혈관 질환 개선 및 예방에 효과가 있다고 합니다.

  7. 면역력 향상  

자소엽에 함유된 EPA성분 ( 오메가3와, 불포화지방산)은 비정상적으로 떨어진 면역력을 정상화 시키는 효능이 있다고 합니다.
면역력이 향상되어 알레르기나 아토피성 피부염 개선에도 좋은 자소엽 효능이 있습니다.

  8. 암예방  

자소엽에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분은 강력한 황산화 작용을 하여 점막, 피부를 보호하며 암을 억제하는 자소엽 효능이 있습니다.
또한 다른 식품에 비해  비타민K의 함량이 매우 높아서 염증을 억제하는 효능이 있습니다.

  9. 향균작용  

자소엽에는 페릴알데히드라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.
이 성분은 식중독균이나 비이러스에 대한 향균작용을 하기 때문에 식중독을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다.

이상
자소엽 효능 9가지 알아보기
포스팅이였습니다.

 

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